O mate emagrece?

Receba nossa Newletter!

O mate emagrece?

O mate emagrece?
Saúde e Bem Estar

Quando consumido antes de algum exercício, o mate se torna benéfico devido à cafeína que contém, o que amplia a energia e a capacidade de desenvolver as atividades físicas, já que é um excelente estimulante.

O mate, por si só, não emagrece, mas pode ser um grande aliado na perda de peso por fornecer maior gás para encarar a atividade física, essencial para quem busca esse objetivo.

Por ter a capacidade de aquecer o organismo e eliminar a fadiga, proporciona mais energia para encarar a rotina dos exercícios.

Trata-se de uma bebida diurética, ou seja, que auxilia o corpo na eliminação de líquidos. Sendo assim, o mate não hidrata o corpo, ao contrário do que muitos pensam, e não substitui a ingestão de água pura, em temperatura ambiente ou gelada.
Então amigos mateadores..  Bora lá! Vamos matear um pouquinho.

Fonte: Andressa Langlois  – CRN 8660-p
Pós-Graduanda em Nutrição Clínica e Esportiva
E-mail: dessa_sm@hotmail.com


Clube do Mate Oficial
Somos todos parte de uma grande família!

Compartilhe